Método DeRose C. Cívico

Sequências coreográficas
Esse conceito deve estar presente em todas as partes de uma prática completa de SwáSthya ortodoxo, não só na prática livre após as invertidas. Quanto a prática para iniciantes, este conceito é ainda mais explorado nas transições das técnicas corporais.
Esta ferramenta é muito interessante para proporcionar ao praticante uma maior auto-suficiência e instigá-lo a [...]

“É através da prática livre que desenvolvemos o atributo mais importante para um praticante de SwáSthya Yôga: a auto-suficiência.”
Professor Joris Marengo

Venha saborear esse delicioso prato grego, preparado pelo Instrutor Márcio Michelotto!
Convide seus amigos e familiares.
Fique atento pois nas sextas-feiras o almoço é servido até às 13h.

Venha saborear este delicioso prato, preparado pelo Instrutor Márcio Michelotto!
Traga seus convidados para almoçar com você!
Fique atento, nas sextas feiras o almoço é servido até às 13h.

Testes mensais feitos para o seu aprofundamento cultural

Todas as terças e quintas às 18hs temos o treinamento de permanência nas técnicas corporais, são práticas voltadas para quem deseja aprimora-se mais nos ásanas e ampliar a performance corporal e técnica.
Esta atividade está incluída na mensalidade dos nossos alunos e é aberta para o grau de sádhaka em diante.

Para se aprofundar mais no treinamento [...]

Em 2004 tirei uma foto do niralamba mayúrásana com as pernas flexionadas e acabei influenciando negativamente meus colegas, ao fazer uma execução apócrifa. Após diversas tentativas, e com competência do fotógrafo Rodolpho Pajuaba, conseguimos reproduzir o ângulo, luz e sorriso; agora com a forma correta de execução. Gostaria de propor uma campanha para substituirmos a [...]

Curso Realize-se e Realize Mais na Unidade Centro Cívico

Novo horário da prática básica