Método DeRose C. Cívico

Sequências coreográficas
Esse conceito deve estar presente em todas as partes de uma prática completa de SwáSthya ortodoxo, não só na prática livre após as invertidas. Quanto a prática para iniciantes, este conceito é ainda mais explorado nas transições das técnicas corporais.
Esta ferramenta é muito interessante para proporcionar ao praticante uma maior auto-suficiência e instigá-lo a [...]

Aqui estão algumas receitas do delicioso coquetel que foi servido após o II Festival Interno de Coreografias:
Torta de banana
Ingredientes:
1) Farofa
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 2 xícaras de açúcar
- 1 colher (das de sopa) de fermento
- 3 colheres (das de sopa) de margarina
- canela a gosto
2) Creme líquido
- 4 ovos
- 1 copo de leite
- [...]

Em parceria com as outras Unidades de Curitiba, estivemos presentes na inaguração da loja Decathlon, que vende artigos esportivos, no dias 22 e 23 de maio. Fomos convidados a participar deste evento para apresentarmos o Nosso Método.
Ministramos aulas e fizemos demonstrações de coreografias, além da distribuição de livretos e sorteio de kits. O Diretor da nossa Escola, Ricardo [...]