Uma das práticas mais interessantes do nosso currículo ocorrerá na próxima quarta-feira (17) às 21:30h aqui em nossa escola. É o sat chakra.
Saiba em que consiste o sat chakra:
Sat chakra
Sat chakra é uma modalidade de sat sanga em chakra, em círculo.
Sat chakra é um tipo de chakra sádhana, isto é, prática feita em círculo.
O sat chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:
1. captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras;
2. equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;
3. dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão;
4. circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente;
5. projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos;
6. filtro contra retorno kármico, através de mentalização específica.
(Extraído do livro Tratado de Yôga do DeRose)
Para participar traga uma flor, um fruto e uma comidinha (sem carnes) e/ou uma bebidinha (sem álcool) para concorrer a um super prêmio caso o seu prato (salgado ou doce) seja escolhido o mais saboroso da noite.
Essa prática é aberta para alunos de todos os graus.
Esperamos por você!
