01 out, 2009
Hoje treinamos flexibilidade ouvindo a entrevista com DeRose
Publicado por: Rogério Chimionato Em: Ativ. Culturais| Método DeRose| Ásanas
Na aula de treinamento de flexibilidade de hoje, tivemos uma experiência bem interessante. Enquanto permaneciamos nos ásanas, nós ouvimos a entrevista de 1 hora que o Educador DeRose concedeu à televisão européia.
O treinamento de flexibilidade tem duração de 1 hora e ocorre toda segunda e quinta às 21h. Esta atividade é aberta a todos os alunos a partir do grau de sádhaka e já está incluída na mensalidade. O objetivo deste treinamento é melhorar a flexibilidade do praticante para que ele possa vivenciar melhor os ásanas nas suas práticas regulares de SwáSthya Yôga. Programe-se para participar!
